郑州腰部推拿体验

推拿又称按摩，是人类古老的一种外医疗法。推拿疗法是在其理论指导下，结合现代医学理论，运用推拿手法作用于人体特定的部位和穴位，以达到防病治病目的的一种医疗方法。在日常生活中，常常有人因为急性腰扭伤、落枕或者颈椎病，去做推拿。其实推拿是针对落枕、扭伤，以及腹泻有效，对其他疾病的医疗也很有效果。比如某男子长期受睡不着困扰，经常需要依靠药物才能入睡，接受了几次推拿医疗后，睡眠情况得到改善，不需要药物也能安然入睡。推拿在消除疲劳、延缓衰老、减轻肥胖、医疗更年期综合征、皮肤美容等的临床研究中，出现了新兴医疗优势，相信简、便、易、廉的推拿疗法会受到越来越多的人的接受和使用。按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。郑州腰部推拿体验

按摩是古老的，也是简单的医疗保健形式之一，它可以用来促进整体健康，缓解疼痛和焦虑。皮肤是人体内大的感觉皮肤的第二层，也就是真皮层中包含专门的受体，可通过神经系统向大脑发送信息，刺激内啡肽的释放，从而对炎热、寒冷和压力等外部刺激做出反应。内啡肽可以促进放松，给人以幸福感，同时还可以缓解疼痛，降低应激化学物质的水平，如皮质醇和去甲肾上腺素，从而延缓你的心率、呼吸和代谢，同时降低你的血压。更深层、更有力的按摩可刺激血液循环，改善身体组织的氧气和营养供应，并帮助你排出淋巴系统中的废物。它可以缓解紧张和打结的肌肉及僵硬的关节，从而改善身体的活动性和柔韧性。重庆日式推拿手法教程推拿手法是指以医疗、保健为目的，用手或肢体其他部位，按各种特定的技巧动作。

推拿手法不是简单粗暴地随便按按、揉揉，而是有技巧性的规范动作，要在充分理解动作要领的基础上，加强实践操作，才能形成一定的手法的功力，在医疗和保健操作中起到良好的效果。并非所有的手都可以回春，能回春的只能是妙手，而要做到妙手，则必须扎扎实实苦练基本功。在教学实践中，经常发现有的学生才刚练习滚法时间不长，会出现第五掌指关节背侧皮肤肿甚至破损，而影响进一步的练习。这是因为练习时，手背第5掌指关节没有吸附并定于医疗部位进行再进行滚动，而是在医疗部位上来回移动或滑动，使该部位皮肤受到反复摩擦而致皮肤破损。

用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。不有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。背部按摩可以消除背部的疲劳血通络，同时背部按摩还可以缓解患者一些腰部的疼痛，有助于全身性的放松。

小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。从推拿的医疗上，可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。重庆日式推拿手法教程

按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。郑州腰部推拿体验

按摩不是大家想的那样就是体力活，哪痛按哪，没有什么技术含量，实际上按摩也是体现了中医治病的整体思路，对于内科疾病有很好的医疗效果，尤其对慢性疾病，只是囿于医疗制度及职业特点，大家没有享受到按摩医疗内科病的经历，在医疗过程中，根据辨证，上病下治，下病上治，什么时候做后背，什么时候做前腹，都需要中医辨证医疗。虽然你可能随便按按也不为过，也能治病，但是如果你能够学习一些中医辨证系统按摩，更能起到事半功倍的效果，岂不是更好。郑州腰部推拿体验

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